Vitaminbombe
- Aufwand mittel
- Vorbereitung 15 min
- Zubereitung 15 min
Ideal für die Winterzeit! Vitamine tanken.
Zutaten
- 1/4 l Apfel-, Orangen- oder Multivitaminsaft
- 3 Äpfel
- 2 kleinere Bananen
- 1 Orange
- 1 Zitrone
- gerne andere Früchte zusätzlich
- 1 EL Zucker oder Honig nach Geschmack
Vor- und Zubereitung
Zitrone auspressen
Äpfel waschen, das Kernhaus entfernen und in Stücke schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.
Bananen schälen und in dickere Scheiben schneiden.
Orange schälen, in Stücke schneiden.
Das Obst mit dem Saft im Mixer oder mit dem Pürierstab in einer hohen Schüssel je nach Vorliebe grob bis fein pürieren.
Mit Zitronensaft, Zucker oder Honig abschmecken.